新しい生活様式(家庭に持ち込まない)チェックリスト |
(1)人ひとりの基本的感染症対策
感染予防の3つの基本(@身体的距離の確保、Aマスクの着用、B手洗い)を守りながら
□遊びに行くなら、屋内より屋外を選ぶ。
□会話をする際は、可能な限り真正面を避ける。
□外出時、屋内にいるときや会話をするときは、症状がなくてもマスクを着用。
□家に帰ったらまず、手や顔を洗う。出来るだけすぐに着替える、シャワーを浴びる。
□手洗いは30秒以上時間をかけ水と石けん等で丁寧に洗う。
□検温を家族全員で行う。
移動に関する感染対策
□感染が流行している地域からの移動、感染が流行している地域への移動は控える。
□帰省や、旅行は控えめに。
□発症したときのため、誰とどこで会ったかを記録する。
□地域の感染状況に注意する。
(2)日常生活を営む上での基本的生活様式 |
家族みんなで
□まめに手洗い・手指消毒
□咳エチケットの徹底
□こまめに換気
□身体距離の確保
□「3密(密集・密接・密閉)の回避」
□毎朝の検温と健康チェック
買い物
□少人数ですいた時間帯に
□電子決済の利用
□計画を立てて素早く済ませる
□サンプルなどの展示品は控えめに
□レジに並ぶときは、前後に空間を |
娯楽スポーツ
□公園は空いた時間、場所を選ぶ
□筋トレ・ヨガは自宅等で
□ジョギングは少人数で
□すれ違うときは距離を取るマナー
□狭い部屋では長居はしない
□歌や応援は、十分な距離かオンラインで
食事
□大皿は避けて、料理は個々に
□対面を避け、横並びで
□おしゃべりは控えめに
□お酌、グラスの回し飲みは避ける
□大人数での会食は避ける
□発熱やかぜの症状がある場合は遠慮する |
※急には定着しません。家族みんなで、できるところから始めて見ましょう。 |