弥生3月木々の芽が膨らみ、春がそこまできています。
1年のまとめの月となりました。進級する事を心待ちにている子ども達です。一人一人の成長、嬉しく思います。
先日、堀米裕子先生の「体を整える腸活講座」の講演に参加させていただきました。腸は身体と心を整える大事な内臓である事を知りました。腹が立つと良く使う言葉ですが、怒りっぽい人は小腸が硬く、便秘気味になるそうです。また、食事も大切で、飲み物はカフェインを控え、生キャベツを食べる事が良いようです。春に向けて生活習慣を見直してみては如何でしょうか。 |
園長 七役 恵 |
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